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Yogakurse

--> Zur Zeit finden keine Yoga-Kurse statt

Kursinhalt

– die 12 Basis-Yogastellungen mit Variationen
– Sonnengebet
– Yoga-Atmungstechniken (Pranayama)
– Tiefenentspannung
– Inspiration für selbständiges Üben
– Hintergrund und Wirkung der Yoga-Stellungen
für Anfänger und Fortgeschrittene

Wann & Wo

Zur Zeit finden keine Yoga-Kurse statt

Preis & Anmeldung

10 Abende à 1 1/2 Stunden: Fr. 250.–
Schnupperabend jederzeit möglich,
ca. 10 Personen pro Kurs.
Anmeldung per Telefon.

Mitnehmen

Bequeme Kleider, evtl. leichte Wolldecke

Zu meiner Person

Im 2001 absolvierte ich die Sivananda Yogalehrer-Ausbildung in Indien. Seither gebe ich Yogakurse, hauptberuflich arbeite ich als Kinesiologin.